Autor: Vera

Po przeanalizowaniu ponad 1000 surowych produktów spożywczych naukowcy badacze wybrali te, które najlepiej zaspokajają potrzeby żywieniowe ludzkiego organizmu. Po wnikliwych obliczeniach powstała lista najbardziej pożywnych pokarmów.

Truskawki są jednymi z ulubionych owoców Polaków. Zwłaszcza w sezonie warto serwować je w różnych wariantach. Dziś mamy dla was sześć pomysłów na dania z truskawkami w roli głównej.

Domowe lody mają zdecydowaną przewagę nad tymi kupowanymi – nie dość, że są zdrowsze, to jeszcze, zdaniem wielu, po prostu smaczniejsze. Można też puścić wodze fantazji i poeksperymentować z dodatkami.

Jest bogaty w witaminy, minerały, błonnik i białko, przyczynia się do poprawy odporności, i co tu dużo mówić – uzależnia. Bób to niewątpliwie król letnich przekąsek, najczęściej pałaszowany tuż po ugotowaniu, jednak z dodatkiem kilku…

28-letnia Kelly Fairhurst, mama dwóch dziewczynek, bardzo się zdziwiła, gdy podczas badania USG w kolejnej ciąży usłyszała, że nie dość, że nosi bliźnięta, to jeszcze każde z dzieci rozwija się w osobnej macicy, bo ma…

Młoda gwiazda znana m.in. z serialu „Rodzinka.pl”, podobnie jak wiele innych celebrytów pochwaliła się w niedzielę zdjęciem zrobionym przy urnie. Jej stylizacja i fryzura sprawiły, że fani pomylili ją z popularną restauratorką.

Jest młoda, empatyczna i skuteczna w działaniu. Stawia sobie cele i je realizuje, świetnie się odnajduje wśród ludzi z różnych środowisk. Piszą do niej dzieci z całego kraju. Czy ma szansę na reelekcję?

Burzowa aura i skoki ciśnienia atmosferycznego nie sprzyjają koncentracji i obniżają naszą wydajność. Czujesz, że za często sięgasz po kawę? Wypróbuj jej zdrowszą alternatywę: yerba mate – pyszny napój, który delikatnie pobudza, a do tego…

Bulletproof coffee, czyli kuloodporna kawa, to kawa z solidną porcją… masła. Jej propagatorem jest amerykański bloger, Dave Asprey, który pisze o zdrowym odżywianiu. Uważa on, że napój ten może z powodzeniem zastąpić nam śniadanie.

Wzmacniają system odpornościowy, dodają energii, obniżają ciśnienie i poziom cukru we krwi. Ponadto skutecznie zwalczają wolne rodniki oraz głęboko nawilżają skórę. Stosowane od wieków w tradycyjnej medycynie chińskiej grzyby reishi nie bez przyczyny uznawane są…