Chcesz lepiej spać? Nie śpij w pojedynkę

Chcesz lepiej spać? Nie śpij w pojedynkę

Na problemy ze snem najlepsza jest bliskość ukochanej osoby – zdają się przekonywać autorzy nowego badania naukowego. Jak wynika z ich dociekań, zasypianie z partnerem wiąże się z wydłużeniem fazy REM odpowiedzialnej za najbardziej dogłębną regenerację organizmu. To wówczas utrwalane są wspomnienia, a mózg wytwarza nowe neurony.

źródło: https://kobieta.interia.pl/zdrowie/news-chcesz-lepiej-spac-nie-spij-w-pojedynke,nId,4582303

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *